Giao mùa làm gì để phòng trừ bệnh cảm cúm?

Thời tiết giao mùa chuyển từ mùa hè sang mùa thu – đông khiến cơ thể chúng ta yếu hơn, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp hơn. Tham khảo ngay 5 cách phòng trừ bệnh cảm cúm trong bài viết dưới đây nhé.

Tăng cường lọc khí trong nhà

Đầu tiên, để phòng trừ cảm cúm nói riêng và các bệnh đường hô hấp nói chung, bạn nên làm sạch và giữ sạch không khí trong phòng. Các cách giữ không khí sạch trong phòng có thể kể đến là: sử dụng máy lọc không khí, trồng cây xanh lọc khí, giặt các thảm, hút bụi lông động vật,…

Giữ không gian trong nhà sạch

Khi không khí trong phòng sạch, vi khuẩn, bụi bẩn không tồn tại, bạn sẽ luôn được nạp vào người luồng không khí sạch và việc phòng trừ cảm cúm hay các bệnh giao mùa sẽ được hiệu quả hơn.

Sử dụng máy lọc khí

Bạn cũng nên thường xuyên mở cửa phòng để không khí trong phòng được thông thoáng.

Phòng trừ bệnh: rửa mũi – họng thường xuyên

Rửa mũi – họng thường xuyên bằng nước muối là biện pháp làm sạch mũi – họng rất phổ biến từ sau thời điểm dịch Covid bùng phát, và được chúng ta áp dụng đến tận ngày nay.

Súc rửa mũi sạch

Mỗi ngày, bạn có thể xịt mũi, súc họng, thậm chí có thể xông hơi nước lá thảo dược để làm sạch hệ hô hấp. Rửa mũi, họng giúp bạn phòng trừ bệnh cảm cúm vì các vi khuẩn sẽ được làm sạch khỏi cơ thể của bạn. Đừng quên súc rửa mũi, họng bằng nước muối sinh lý mỗi ngày, đặc biệt là khi dịch cúm mùa bùng phát nghiêm trọng.

Tăng cường chất dinh dưỡng cho cơ thể

Cuối cùng, một sức đề kháng tốt sẽ là lá chắn tốt nhất để bạn phòng trừ bệnh cúm hiệu quả. Bạn có thể nâng cao sức khỏe bằng cách tập thể dục thường xuyên, uống nhiều nước, tăng cường thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau xanh, nước ép trái cây, thực phẩm tươi.

Tập thể dục, uống nhiều nước

Nên hạn chế thực phẩm chế biến sẵn như mì gói, xúc xích,… vì những thực phẩm này chỉ có hàm lượng dinh dưỡng rất thấp.

Bổ sung vitamin và chất xơ từ nước ép để phòng trừ bênh cúm

Nếu quá bận rộn, không có thời gian để chế biến bữa ăn hàng ngày, bạn có thể sử dụng nước ép trái cây để bổ sung vitamin và chất xơ một cách nhanh chóng. Các loại nước ép trái cây từ máy ép chậm sẽ rất giàu hàm lượng vitamin và chất xơ không hòa tan.

Mùa giao mùa, mùa của bệnh cúm – bạn hoàn toàn có thể phòng tránh nếu có những biện pháp thích hợp. Bệnh cúm không quá nguy hiểm nhưng khiến cơ thể bạn mệt mỏi. Hãy chú ý phòng trừ bệnh hơn chữa bệnh vì sức khỏe của bạn cũng như các thành viên trong gia đình nhé.

Giao mùa làm gì để phòng trừ bệnh cảm cúm?

5 tác động xấu khi bật điều hòa nhiệt độ quá thấp

Bạn có biết bật điều hòa nhiệt độ quá thấp dẫn đến rất nhiều tác hại xấu? Cùng tìm hiểu 5 tác động xấu khi bật điều hòa nhiệt độ quá thấp nhé.

Tiêu tốn nhiều điện năng

Đầu tiên, bật điều hòa nhiệt độ quá thấp dẫn đến điều hòa tiêu thụ rất nhiều điện năng. Nhiệt độ càng thấp có nghĩa là điều hòa phải cung cấp càng nhiều hơi lạnh, và việc này dẫn đến điều hòa phải liên tục bơm khí lạnh vào phòng. Điện năng tiêu thụ khi bạn bật nhiệt độ thấp hơn 24 độ C sẽ tốn hơn điện năng tiêu thụ khi bạn bật nhiệt độ 26 độ C đến 1.5 lần.

Nhiệt độ quá thấp rất tốn điện

Thay vì bật điều hòa nhiệt độ quá thấp khiến điều hòa tiêu tốn điện, bạn chỉ nên cài đặt nhiệt độ ở mức thích hợp 24-26 độ C.

Điều hòa phải hoạt động quá tải

Điều hòa hoạt động quá tải, giảm tuổi thọ

Điều hòa bật nhiệt độ quá thấp trong thời gian dài dẫn đến việc điều hòa phải hoạt động hết công suất. Tuổi thọ máy nén và chất lượng của dàn lạnh cũng theo đó bị ảnh hưởng không nhỏ. Để điều hòa tăng tuổi thọ, hoạt động bền, bạn nên tránh bật điều hòa nhiệt độ quá thấp.

Cơ thể khó thích nghi với nhiệt độ cao

Việt Nam là quốc gia nằm trong đới khí hậu nhiệt đới với mùa hè nóng ẩm rất đặc trưng. Ở nhiều vùng như miền Trung, thời tiết mùa hè vô cùng khắc nghiệt do cộng hưởng của gió phơn khô nóng. Khi nhiệt độ ngoài trời cao, chúng ta sử dụng điều hòa quá nhiều khiến cơ thể mất dần khả năng thích nghi tự nhiên.

Nắng nóng là một phần của thời tiết tự nhiên vì vậy nếu không thực sự cần thiết, tránh bật điều hòa nhiệt độ quá thấp để tạo điều kiện cho cơ thể thích nghi với thời tiết nhé.

Dễ khiến bạn mắc bệnh viêm phổi, viêm họng

Hiển nhiên, bật điều hòa nhiệt độ thấp cũng dễ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, từ đó dẫn đến các bệnh về phổi, đường hô hấp.

Bạn có thể dễ bị cảm lạnh hơn

Đặc biệt là với gia đình có trẻ nhỏ hoặc chị em phụ nữ thân nhiệt thể hàn càng nên tránh bật điều hòa nhiệt độ quá thấp. Ngay cả khi bạn có sở thích bật điều hòa nhiệt độ thấp để đắp chăn dày ngủ cho sâu giấc hơn, bạn cũng nên dần dần bỏ sở thích tốn điện, hại sức khỏe này.

Dễ bị sốc nhiệt

Nên bật điều hòa 26 độ để tránh bị sốc nhiệt

Cuối cùng, khi mùa hè ngoài trời lên đến 39, 40 độ C, bạn bật điều hòa nhiệt độ dưới 24 độ sẽ dẫn đến chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài trời là rất lớn. Di chuyển đột ngột giữa trong phòng và ngoài trời khiến cơ thể bạn dễ bị sốc nhiệt, chóng mặt, hoa mắt,… thậm chí nguy hiểm hơn là ngất xỉu,…

Việc bật điều hòa nhiệt độ quá thấp dẫn đến rất nhiều tác hại. Bạn hoàn toàn có thể tránh được những tác hại này nếu như điều chỉnh remote tăng nhiệt độ điều hòa từ 18-20 lên 24 độ C. Đừng quên điều này khi sử dụng điều hòa nhé.

5 tác động xấu khi bật điều hòa nhiệt độ quá thấp

Gợi ý 3 món nướng bếp từ tuyệt ngon cho cơm nhà

Bạn có biết rất nhiều dòng bếp từ được trang bị thêm khay nướng, giúp người dùng dễ dàng tạo ra món nướng bếp từ thơm ngon? Cùng tham khảo 3 món nướng tuyệt ngon làm bằng bếp từ nhé.

Cá nướng thơm ngon giàu dinh dưỡng

Cá nướng không chỉ là món ăn dễ làm, mà còn dễ chế biến, hương vị dễ ăn cũng như mang lại hàm lượng dinh dưỡng cao. Thay vì các món cá kho, cá rán,… nhàm chán, bạn hoàn toàn có thể đổi vị với món cá nướng.

Cá nướng bếp từ rất thơm

Cá nướng làm bằng bếp từ rất đơn giản: Bạn chuẩn bị cá, sơ chế, làm sạch. Sau đó tẩm ướp gừng, riềng, tiêu, tỏi, gia vị tùy theo sở thích của gia đình mình.

Sau khi hoàn thành công đoạn tẩm ướp, bạn gói cá nướng bọc kín trong giấy bạc để giữ nhiệt tốt hơn và giúp khay nướng bếp từ dễ vệ sinh hơn.

Cuối cùng, cho cá nướng bọc giấy bạc vào khay nướng bếp từ. Nướng ở nhiệt độ 200 độc C trong khoảng 8 phút (hoặc lâu hơn tùy thuộc kích thước cá). Cá nướng ra lò nóng hổi hương vị không hề thua kém cá nướng bếp củi chắc chắn sẽ là món ăn đổi vị tuyệt ngon cho cả gia đình bạn.

Thịt nướng mềm thơm cho cả nhà

Ngoài cá nướng, thịt nướng thật mềm, thật ngấm vị ăn cùng lá mắc mật hoặc các loại rau sống ăn kèm thịt nướng cũng khiến bữa ăn của bạn trở nên ngon miệng hơn nhiều.

Khay nướng đủ rộng để nướng thịt xiên, thịt miếng

Cách làm thịt nướng bằng bếp từ có nướng như sau:

– Chuẩn bị: thịt ba chỉ tươi, tránh chọn thịt nạc để thịt nướng không bị khô

– Rửa sạch, thái miếng, ướp thịt rồi xiên vào que tre hoặc để thịt nguyên miếng, tẩm ướp gia vị và gói miếng thịt trong giấy bạc

– Nướng thịt xiên hoặc thịt bọc giấy bạc trong khay nướng bếp từ với nhiệt độ 180 độ C trong thời gian 6-8 phút. Trở mặt thịt rồi tiếp tục nướng để thịt vàng đều hai mặt.

– Lấy thịt nướng ra, pha nước chấm thơm ngon và thưởng thức.

Món nướng bếp từ cho bữa chiều

Bên cạnh thịt nướng, cá nướng cho bữa ăn hàng ngày, bạn cũng có thể làm bánh nướng để làm món ăn vặt.

Nướng bánh pizza bằng bếp từ

Khay nướng bếp từ có diện tích khá nhỏ nên không thể nướng bánh kích thước lớn như bánh bông lan, nhưng hoàn toàn có thể tận dụng để nướng các loại bánh có kích thước nhỏ như bánh pizza, bánh quy, cookie hạt,…

Bạn lựa chọn các công thức làm bánh quy, chuẩn bị nguyên liệu đầy đủ, tiến hành tạo hình trên giấy nến (không dùng giấy bạc). Ở bước thực hiện nướng bánh, thay vì sử dụng lò nướng hoặc nồi chiên không dầu, chúng ta dùng khay nướng bếp từ và nướng bánh ở nhiệt độ 160 độ C.

Cùng sáng tạo các món nướng ngon và giàu dinh dưỡng với khay nướng bếp từ nhé.

Gợi ý 3 món nướng bếp từ tuyệt ngon cho cơm nhà

Giặt áo trắng nên giặt máy hay giặt tay?

Trong tủ quần áo của chúng ta luôn có các trang phục màu trắng. Giặt áo trắng bạn nên giặt máy hay giặt tay? Cùng tìm hiểu nhé.

Giặt tay tốn thời gian

Giặt tay khiến chúng ta tốn thời gian hơn. Trung bình thời gian để vo sạch các vết bẩn trên áo quần trắng, giũ quần áo trắng để xả sạch bọt xà phòng là 15-30 phút. Bạn sẽ không thể làm các việc gì khác trong lúc giặt tay vì công việc này yêu cầu bạn tập trung toàn bộ thời gian và dùng sức trực tiếp của cả hai tay.

Giặt tay khiến bạn mất thời gian và công sức

Giặt áo trắng bằng tay với xà phòng cũng dễ khiến da tay của bạn bị xà phòng ăn mòn và khiến da tay bị thô ráp hơn.

Giặt tay bảo vệ vải tốt hơn

Tuy có tác hại đến đôi tay, nhưng giặt tay áo trắng lại khiến áo trắng được bảo vệ tốt hơn. Áo trắng giặt tay chỉ nhận lực tác động vừa phải nên vừa không bị dão vải, vừa được làm sạch đúng mức và khiến bạn kéo dài tuổi thọ sử dụng áo trắng lên 3-5 năm.

Giặt áo trằng bằng máy làm áo nhăn nhàu

Giặt máy mang lại ưu điểm lớn nhất là tiết kiệm thời gian và công sức cho bạn. Do quá trình giặt máy là hoàn toàn tự động, người dùng chỉ cần cho quần áo bẩn và nước giặt/bột giặt vào máy, sau đó máy sẽ tự động giặt – xả – vắt quần áo cho bạn.

Giặt máy lại khiến áo trắng dễ bị nhăn

Tiện lợi về thời gian là vậy, máy giặt lại khiến quần áo, trang phục màu trắng của bạn dễ bị nhăn nhàu do máy vặt có tốc độ quay vắt rất lớn. Với tốc độ quay vắt mạnh, giặt áo trắng với độ mỏng vải rất dễ khiến quần áo bị nhăn nhàu.

Để giải quyết tình trạng này, bạn có thể cho áo trắng vào túi giặt và chọn tốc độ quay của máy với số vòng quay thấp. Áo quần trắng sẽ vẫn giặt được trong máy giặt, tiết kiệm thời gian mà không dễ bị hỏng.

Đảm bảo máy giặt đủ sạch khi giặt máy

Làm lồng giặt máy sạch rồi mới cho áo trắng vào giặt

Ngoài ra, giặt áo trắng bằng máy bạn nên chú ý kiểm tra lồng giặt sạch sẽ trước khi cho quần áo trắng vào máy Máy giặt thường được sử dụng để giặt nhiều loại trang phục như quần áo đi làm, quần áo mặc ngoài,… nên trong lồng giặt có thể có nhiều bụi bẩn và chúng sẽ làm bẩn ngược lại áo trắng của bạn. Phải giữ lồng giặt của máy sạch sẽ để máy giặt làm sạch được áo trắng, trang phục trắng một cách tốt nhất nhé.

Như vậy, dù giặt tay hay giặt máy quần áo trắng thì cũng sẽ có những ưu điểm riêng và bạn có thể tìm cách khắc phục chúng tùy theo tình hình thực tế. Bạn thuộc nhóm thích giặt áo trắng bằng tay hay giặt áo trắng bằng máy giặt?

Giặt áo trắng nên giặt máy hay giặt tay?

Top 3 thiết bị gia dụng làm quà cho các mẹ

Bạn thường dành tặng món quà gì cho các mẹ, các chị vào những dịp quan trọng? Thay vì hoa hay bánh ngọt, quần áo, bạn hãy thử những thiết bị gia dụng các mẹ, các chị đang rất cần sau nhé.

Máy rửa bát bảo vệ đôi tay

Máy rửa bát là một thiết bị gia dụng tuyệt vời để người thân của bạn được bảo vệ đôi tay. Bên cạnh việc dưỡng da mặt, dưỡng da tay với chị em phụ nữ rất quan trọng. Tuy nhiên, việc phải thường xuyên tiếp xúc với hóa chất rửa bát làm làn da của chị em phụ nữ mất đi độ đàn hồi, dần trở nên thô ráp. Máy rửa bát để bảo vệ bàn tay của các mẹ, các chị có lẽ là tất cả những gì các mẹ cần.

Máy rửa bát cho phút giây thư giãn sau bữa ăn

Không chỉ bảo vệ đôi tay, máy rửa bát còn giúp mẹ tiết kiệm thời gian dọn rửa bát, dành thời gian cho những sở thích cá nhân. Hơn thế nữa, sau bữa ăn tối, thay vì phải loay hoay rửa bát, các mẹ được ngồi nghỉ ngơi và tận hưởng giây phút vui vẻ bên gia đình. Máy rửa bát là một món quà rất thiết thực đúng không nào?

Máy giặt tiết kiệm thời gian giặt giũ

Ngoài máy rửa bát tiết kiệm thời gian cho mẹ, máy giặt cũng là thiết bị gia dụng không thể thiếu đấy. Bạn hoàn toàn có thể tặng cho mẹ một chiếc máy giặt nếu như chiếc máy giặt đang sử dụng đã xuống cấp.

Tiết kiệm thời gian giặt giũ quần áo

Các bà, các mẹ thường rất cẩn thận trong việc giặt giũ quần áo cho cả nhà. Vì vậy mà với nhiều loại vải, các mẹ thường giặt tay để giặt sạch tốt nhất, cũng như bảo vệ chất lượng vải. Do đó bạn nên lựa chọn món quà là một chiếc máy giặt có nhiều chế độ giặt khác nhau, đảm bảo cho mẹ yên tâm rằng máy giặt có thể giặt sạch mọi loại vải mà không cần giặt tay nữa.

Robot lau nhà giải phóng công sức

Cuối cùng, một gợi ý quà tặng từ thiết bị gia dụng mà gia đình nào cũng nên dành cho mẹ của mình, đó là robot hút bụi.

Robot lau nhà thay thế việc lau nhà mất sức

Bạn đã từng thấy mẹ của mình dù đi làm cả ngày về rất vất vả nhưng vẫn lau dọn nhà cửa để giữ không gian sinh hoạt của cả nhà luôn sạch sẽ? Vậy thì một thiết bị gia dụng như robot lau nhà sẽ là món quà ý nghĩa thể hiện tấm lòng của bạn với mẹ.

Robot lau nhà vừa thay thế chổi quét nhà, máy hút bụi, cây lau nhà. Robot lau nhà làm việc hoàn toàn tự động nên mẹ chỉ cần điều khiển từ xa hoặc cài đặt hẹn giờ để robot làm việc. Tất cả các công đoạn sau đó, robot sẽ giúp mẹ của bạn xử lý: di chuyển tự động trên sàn nhà, hút và làm sạch mặt sàn.

Với 3 món quà thiết bị gia dụng cực kỳ hữu ích trên đây, các mẹ, các chị chắc hẳn sẽ rất vui đấy.

Top 3 thiết bị gia dụng làm quà cho các mẹ

Có phải máy ép chậm nào cũng ép rau được không?

Máy ép chậm cho ra những cốc nước ép thơm ngon, giàu dưỡng chất cho người dùng. Tuy nhiên, không phải máy ép chậm là thiết bị chuyên ép hoa quả, không phải máy ép nào cũng có thể ép rau xanh, rau ăn lá đâu nhé.

Máy ép chậm là máy ép hoa quả

Máy ép chậm là máy để ép hoa quả. Một số máy ép có lưỡi ép sắc, trục ép được cải tiến cho khả năng ép rau xanh nhưng máy ép chậm không phải máy ép rau chuyện dụng.

Máy ép chậm chủ yếu ép quả

Khi ép nước ép rau củ quả, bạn nên ép chung trái cây và rau xanh với nhau. Việc này giúp cho máy ép đẩy xơ rau tốt hơn, xơ rau không bị cặn vào máy làm máy bị kẹt/ngưng hoạt động.

Nếu máy ép chậm của bạn không phải máy ép “thâm hậu” có khả năng ép quả cứng và rau ăn lá, bạn đừng nên thử nếu không muốn máy ép của mình bị “chết máy” nhé.

Khả năng ép rau hạn chế

Mặc dù có thể ép lẫn hoa quả và rau xanh, nhưng máy ép chậm chỉ có khả năng ép rau hạn chế. Có nghĩa là máy ép không ép được mọi loại rau, đặc biệt các rau nhiều xơ thì máy ép chậm rất khó để ép kiệt nước và không bị kẹt máy.

Chỉ ép được số lượng nhỏ rau mỗi lần

Hơn nữa, ép rau xanh bằng máy ép chậm, bạn cũng cần cắt rau theo chiều ngang để đảm bảo rau xanh của bạn có thể dễ dàng đưa vào ống đựng nguyên liệu của máy ép. Nếu không cắt nhỏ rau xanh, máy ép sẽ không thể nhận được cả cây rau có kích thước lớn.

Để chọn máy ép chậm ép được rau xanh

Cuối cùng, làm thế nào để bạn có thể chọn lựa được máy ép chậm có tính năng ép rau xanh, phục vụ cho nhu cầu uống nước ép rau củ quả của mình?

Mua máy ép của thương hiệu uy tín

Bạn nên ưu tiên mua những máy ép có lưỡi ép bằng thép không gỉ cao cấp, độ sắc bén cao và khả năng ép tốt, có thương hiệu như máy ép hậm Hurom Hàn Quốc, máy ép chậm Panasonic Nhật Bản,…

Mặc dù những máy ép này sẽ có giá thành cao hơn một số dòng máy ép trên thị trường, nhưng chúng cũng nhiều tính năng hơn và khả năng ép kiệt nước tốt hơn. Tránh sử dụng máy ép có lưỡi và trục ép bằng nhựa khối. Những máy ép đó mặc dù giá thành rẻ hơn, nhưng ép không kiệt nước trong hoa quả nên về lâu dài rất lãng phí.

Chưa kể, máy ép loại kém chất lượng dễ bị kẹt xơ rau, chết máy, đứng máy khi sử dụng để ép rau má, ép rau cần tây,… hay các loại rau ép nước thông dụng khác.

Bạn sử dụng máy ép  để ép cả rau và hoa quả hay sử dụng máy ép rau riêng cho các cốc nước ép rau xanh? Chia sẻ với Công nghệ Nhật cách thực hiện của bạn nhé.

Có phải máy ép chậm nào cũng ép rau được không?

Bếp từ âm tủ có tiện lợi như bạn nghĩ?

Với những lợi thế về mặt thiết kế, bếp từ âm tủ được nhiều gia đình lựa chọn. Tuy vậy, bếp từ âm tủ có thực sự tiện lợi như bạn nghĩ hay không?

Bề mặt bếp đẹp, không gian bếp sang

Bề mặt bếp từ âm rất đẹp do mặt bếp tạo với mặt bàn bếp thành một mặt phẳng sáng bóng, trải dài và nịnh mắt. Bếp từ âm tủ so với bếp từ dương tủ khiến không gian bếp của bạn rõ ràng trở nên sang trọng và thu hút hơn nhiều.

Không gian bếp đẹp và sang

Lắp đặt bếp từ dương tủ không mang lại hiệu ứng thị giác đẹp và sang như bếp từ âm. Có lẽ đây cũng chính là lý do mà bếp từ âm thu hút chị em phụ nữ: những người vốn yêu thích cái đẹp hơn .

Việc lau chùi, vệ sinh trở nên dễ dàng

Bạn có từng gặp khó khăn đối với việc lau chùi bếp gas cho bề mặt bếp với chân kiềng nấu bếp tạo thành nhiều góc khuất, khó làm sạch? Bạn có từng khó khăn khi lau chùi bếp dương tủ do bên dưới bếp nấu sẽ luôn có bụi bẩn và thức ăn thừa rơi vãi?

Việc lau chùi trở nên đơn giản

Việc lau chùi bếp nấu của bạn sẽ trở nên đơn giản hơn bao giờ hết nếu bạn sử dụng bếp từ âm tủ. Bếp từ âm tủ với mặt bàn bếp là mặt phẳng và mọi bụi bẩn hay thức ăn rơi vãi đều dễ dàng lau sạch khi bạn lau bàn bếp.

Việc vệ sinh dễ dàng, ít tốn thời gian của bếp từ âm tủ cũng là một trong số những nguyên nhân thu hút người dùng với chiếc bếp này.

Nhược điểm của bếp từ âm tủ

Mặc dù sở hữu rất nhiều ưu điểm, bếp từ âm tủ cũng có một vài nhược điểm nhất định mà bạn cần biết.

– Giá thành thường khá cao

Giá thành cao hơn các dòng bếp khác

Giá thành bếp từ âm tủ so với các dòng bếp dương tủ luôn cao hơn. Khi mua bếp từ và muốn lắp đặt âm tủ, bạn cũng phải trả chi phí nhiều hơn cho việc lắp đặt.

– Lắp đặt khó khăn hơn

Không những tốn chi phí hơn, bếp từ âm cũng khiến bạn gặp một vài khó khăn trong việc lắp đặt. Bếp từ âm tủ có thể khiến bạn phải khoan cắt đá trên bề mặt bếp, khiến bạn phải đi lại đường dây điện để lắp đặt ổ điện ngầm bên dưới bếp âm, sao cho an toàn và thẩm mỹ nhất.

– Khó khăn khi di chuyển

Không thể tùy ý di chuyển

Cuối cùng, nếu như một chiếc bếp dương tủ có thể dễ dàng di chuyển khi bạn cần, thì bếp từ âm tủ tạo ra một vài khó khăn. Bạn không thể tự ý di chuyển bếp từ âm nếu như không có thợ và công cụ hỗ trợ. Do bếp được cố định cứng trên mặt bếp, bạn không thể di chuyển theo sở thích. Thông thường, bếp âm tủ chỉ di chuyển được khi bạn có ý định chuyển nhà và tháo lắp bếp hoàn toàn.

Mặc dù có một vài nhược điểm, bếp từ âm dường như vẫn là lựa chọn được rất nhiều gia đình Việt ưu ái. Bạn có đang sử dụng bếp từ âm tủ không?

Bếp từ âm tủ có tiện lợi như bạn nghĩ?

Máy rửa bát Nhật có phù hợp với nhu cầu người Việt?

Khi máy rửa bát đã trở nên phổ biến với một số quốc gia châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc… người Việt vẫn còn rất nhiều băn khoăn với thiết bị điện tử này. Máy rửa bát Nhật có phù hợp với nhu cầu sử dụng của người Việt không? Cùng tìm hiểu nhé.

Máy rửa bát rửa được xoong nồi

Người Việt thường sử dụng xoong, nồi, chảo để làm món chiên xào, món rán, món kho, món luộc. Không giống như các quốc gia Âu, Mỹ thường có thói quen sử dụng lò nướng, lò vi sóng để chế biến, người Việt cần dùng và cần rửa khá nhiều xoong nồi mỗi bữa ăn. Vậy những chiếc máy rửa bát có khả năng rửa được xoong nồi không?

Máy rửa được nồi nấu và dao, thìa, dĩa

Máy rửa bát Nhật hoàn toàn có khả năng rửa xoong, nồi nấu, với yêu cầu duy nhất là xoong, nồi có kích thước vừa với dung tích của máy. Bạn sử dụng một máy rửa bát có dung tích nhỏ thì chỉ có thể rửa được xoong, nồi có kích thước nhỏ. Ngược lại, nếu bạn sử dụng máy rửa bát Nhật có dung tích lớn hơn thì bạn sẽ rửa được nhiều xoong, nồi có kích thước lớn hơn.

Máy rửa bát Nhật sử dụng nguồn nước có áp lực mạnh từ nhiều vị trí để làm sạch, do đó dù bạn muốn rửa bát đĩa hay rửa xoong nồi, máy đều có thể xử lý.

Máy rửa bát rửa được bát sâu lòng

Ở các quốc gia như Nhật, Hàn,… người dân có thói quen sử dụng đĩa và dĩa ăn. Ở Việt Nam, chúng ta thường sử dụng bát tô, bát ăn, các loại bát sâu lòng,… Bát sâu lòng có khó rửa không và máy rửa bát làm sạch bát sâu lòng được không?

Máy rửa cả bát ăn, bát tô, đĩa sâu lòng

Máy rửa bát Nhật rửa sạch mọi loại bát đĩa, bao gồm cả đĩa ăn trơn và bát sâu lòng. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể sử dụng máy rửa bát để rửa bát tô, bát đựng canh hoặc bát sâu lòng. Số bát đĩa trên vẫn sẽ rất sạch sẽ và đảm bảo vệ sinh khi bạn cần sử dụng.

Máy rửa bát rửa được dao, kéo, thớt…

Cuối cùng, theo bạn máy rửa bát có thể rửa được dao, kéo hay thớt hay không? Không giống như lò vi sóng không thể sử dụng được với đồ vật kim loại, máy rửa bát có thể rửa thớt gỗ, dao kéo kim loại.

Xếp gọn gàng bát đĩa trong máy để rửa

Thớt gỗ sẽ rất khó làm sạch bằng phương pháp rửa thông thường vì thớt gỗ thái thực phẩm sống và chín, có thể sẽ tiểm ẩn nhiều vi khuẩn phát sinh khó làm sạch. Sử dụng máy rửa bát Nhật để rửa thớt gỗ vừa có tác dụng làm sạch, vừa có tác dụng khử trùng thớt gỗ mà bạn không cần sử dụng thêm nước nóng để khử trùng thớt nữa.

Như vậy, máy rửa bát Nhật hoàn toàn có thể đáp ứng tốt nhu cầu của bạn để rửa bát đĩa, xoong nồi trong các bữa ăn hàng ngày.

Máy rửa bát Nhật có phù hợp với nhu cầu người Việt?

Cách bảo quản cháo tươi trong tủ lạnh

Cháo tươi giàu dưỡng chất và dễ hấp thụ là bữa sáng chất lượng cho nhiều gia đình. Tuy nhiên, thay vì đi mua cháo ngoài hàng không đảm bảo và tốn kém chi phí, bạn có thể nấu cháo và bảo quản cháo tươi trong tủ lạnh.

Chia nhỏ cháo vào các hộp

Để bảo quản cháo trong tủ lạnh mà cháo vẫn giữ nguyên hương vị và dưỡng chất, bạn không nên cấp đông hay trữ lạnh toàn bộ cháo trong một hộp lớn. Lý do là, mỗi lần sử dụng, bạn sẽ không sử dụng hết số cháo này. Việc cất cháo trong một hộp lớn khiến bạn khó bảo quản, cũng khó lấy cháo ra để sử dụng.

Chia nhỏ các khẩu phần cháo vào khay/hộp nhỏ

Nên chia nhỏ cháo theo khẩu phần ăn và cho số cháo này vào các hộp nhỏ. Mỗi lần sử dụng, bạn hãy đảm bảo bạn chỉ cần lấy ra 1-2 hộp cháo. Không có hộp cháo nào bị ăn dở dang, số cháo chưa dùng đến vẫn được cất trong tủ lạnh nên sẽ đảm bảo về mặt hương vị và chất lượng.

Cấp đông bảo quản cháo

Sau khi đã chia nhỏ cháo vào các hộp, chúng ta tiến hành cấp đông toàn bộ số hộp này để bảo quản cháo. Lưu ý không sử dụng hộp nhựa một lần, không sử dụng hộp thủy tinh bảo quản cháo. Cháo được cấp đông trong ngăn đông tủ lạnh nên dùng hộp nhựa nguyên sinh, với nhiệt độ bảo quản trong tủ từ -7 đến -4 độ C.

Cất trong ngăn đông tủ lạnh để bảo quản

Khi cấp đông cháo, bạn nên viết giấy dán ngày nấu cháo, ngày bảo quản ở trên mặt hộp cháo. Như vậy, việc theo dõi hạn sử dụng của cháo được thuận tiện hơn.

Do cháo tươi nấu tại nhà không có chất bảo quản, bạn chỉ nên nấu cháo, cấp đông và sử dụng ăn dần trong vòng 01 tuần.

Cháo tươi trong hộp đậy kín bảo quản trong tủ lạnh nên để cách biệt với thực phẩm tươi sống cấp đông như thịt, cá sống để hạn chế và ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn chéo trên thực phẩm.

Khi sử dụng nấu lại với nước sạch

Cháo cấp đông khi cần sử dụng, bạn lấy ra khỏi tủ lạnh. Cho toàn bộ phần cháo đông đá ra khỏi hộp, bỏ vào xoong, thêm nước và nấu lửa nhỏ cho tới khi cháo tan hết. Bằng cách này, bạn không cần mất thời gian rã đông mà cháo nấu lên vẫn giữ được hương vị thơm ngon như cháo tươi vừa mới nấu.

Khi sử dụng lấy ra khỏi tủ và nấu thêm với nước sạch

Bạn có thể bảo quản một số loại cháo tươi như cháo thịt băm, cháo sườn, cháo gà, cháo tôm,… trong tủ lạnh để sử dụng dần. Cách dễ nhất là bạn nấu một nồi cháo trắng lớn, sau đó cho thịt băm, tôm xay,… tùy thuộc vào từng loại cháo và cấp đông trong từng hộp. Với nhiều loại cháo mang các vị ngon khác nhau, cơ thể được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và các bữa sáng với cháo tươi tại nhà của bạn cũng được đổi vị liên tục, không bị ngán.

Bảo quản cháo tươi trong tủ lạnh đúng cách, bạn đã biết chưa?

Cách bảo quản cháo tươi trong tủ lạnh

Dùng điều hòa ngày mưa và những điều bạn cần biết

Mùa mưa bão đến, bạn có còn sử dụng điều hòa để làm mát trong gia đình của mình không? Dùng điều hòa vào mùa mưa, bạn cần có một số lưu ý so với việc sử dụng điều hòa trong những ngày nắng nóng thông thường đấy.

Chú ý cục nóng của điều hòa

Đầu tiên, bạn cần đảm bảo nơi lắp đặt cục nóng điều hòa không bị mưa hắt. Cục nóng điều hòa cũng là một loại linh kiện điện tử và bất kỳ tác động nào của thời tiết như mưa hay nắng đều gây ảnh hưởng không nhỏ tới tuổi thọ, cũng như chất lượng và độ bền của nó.

Hạn chế mưa hắt ướt cục nóng

Mùa mưa, nơi lắp đặt cục nóng nên là nơi có mái che để tránh mưa hắt. Hoặc bạn cũng có thể lắp đặt cục nóng tại nơi có mái vòm như ban công để tránh mưa hắt làm ướt, hỏng cục nóng.

Dùng điều hòa chế độ Dry làm khô phòng

Mùa mưa là thời điểm thích hợp để bạn sử dụng chế độ Dry của điều hòa. Với chế độ này, điều hòa sẽ làm khô phòng giúp bạn, ngay cả trong trường hợp căn phòng đang có độ ẩm quá cao thì điều hòa cũng sẽ tạo ra những luồng gió lạnh và khô làm giảm bớt đáng kể độ ẩm này.

Ưu tiên bật chế độ Dry

Nếu như trong thời tiết mùa hè nóng bức, chúng ta chỉ nên bật chế độ làm lạnh Cold hoặc Cool thì thời tiết mưa, người dùng nên bật chế độ Dry. Bật điều hòa chế độ Dry khiến căn phòng không bị tạo thêm độ ẩm. Nếu bạn vẫn bật chế độ tạo ẩm ở trên điều hòa trong mùa mưa, căn phòng của bạn sẽ trở nên vô cùng bí bích và một ngạt vì độ ẩm không khí bị đẩy lên quá cao.

Hạn chế bật nhiệt độ cao hơn nhiệt độ thực tế

Ngày mưa, nhiệt độ ngoài trời thường dao động từ 28 tới 30°C. Thậm chí có một số khu vực, nhiệt độ xuống rất thấp, chỉ ở ngưỡng 24°C, cảm giác nhiệt độ se lạnh. Nếu nhiệt độ ngoài trời đang ở mức thấp như 24- 26 °C, bạn không nên bật điều hòa ở mức cao hơn ngưỡng nhiệt độ này. Vì điều hòa sẽ hoạt động không hiệu quả do nhiệt độ bên trong phòng thực tế đang thấp hơn nhiệt độ ngoài trời.

Cân nhắc mức nhiệt độ cài đặt

Bạn chỉ nên bật điều hòa khi nhiệt độ trong phòng có cảm giác nóng bức, khó chịu hơn so với nhiệt độ ngoài trời thôi nhé.

Mùa mưa bão đã đến, với cường độ bão liên tục do sự biến đổi khí hậu hiện nay, trang bị cho mình những kiến thức đúng đắn khi sử dụng điều hòa mùa mưa bão sẽ giúp việc sử dụng điều hòa của bạn trở nên dễ dàng và đạt hiệu quả cao.

Dùng điều hòa ngày mưa và những điều bạn cần biết

3 gợi ý để nấu cơm trắng cực giàu dinh dưỡng

Bạn có biết, bằng cách thêm vào cơm trắng một số loại hạt ngũ cốc, cơm trắng sẽ trở nên giàu dinh dưỡng và nhiều chất xơ hơn? Cùng theo dõi 3 gợi ý để nấu cơm trắng cực giàu chất dinh dưỡng trong bài viết dưới đây nhé.

Cơm hạt kê

Hạt kê hay còn gọi là hạt ngọc trời là một trong những loại ngũ cốc vô cùng quý giá và giàu dinh dưỡng mà chúng ta có được. Khi nấu cơm trắng, bạn chỉ cần thêm một nắm hạt kê vào trong gạo và vo gạo, cắm cơm như bình thường. Cơm nấu lên sẽ là sự trộn lẫn hoàn hảo giữa gạo trắng và hạt kê, tăng hàm lượng dinh dưỡng và cũng giàu chất xơ hơn.

Cơm trắng nấu với hạt kê giàu xơ

Nếu như nấu cơm trắng chỉ có các vitamin và hàm lượng nhỏ canxi, sắt,… thì hạt kê lại rất giàu hàm lượng khoáng, đặc biệt giàu protein giúp cơ thể no lâu, giảm thiểu cảm giác thèm ăn.

Cơm gạo lứt

Một loại gạo thông dụng nữa thường xuyên được sử dụng để nấu cơm, giúp người sử dụng gia tăng hàm lượng chất xơ và giảm cân rất tốt là gạo lứt. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thói quen ăn gạo lứt mỗi ngày. Để cải thiện dần thói quen ăn gạo lứt, bạn có thể thêm một lượng nhỏ gạo lứt vào trong gạo trắng và nấu cơm như bình thường.

Cơm trắng gạo lứt tốt cho cả nhà

Gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn gạo trắng, bao gồm chất xơ, magie, sắt, kẽm,… Nấu cơm gạo lứt hoặc nấu cháo gạo lứt để bổ sung thêm các dinh dưỡng này cho cơ thể là cách vô cùng đơn giản mà bạn có thể tận dung nguồn dinh dưỡng từ gạo lứt. Cách thực hiện nấu cơm trắng với gạo lứt cũng giúp bạn tạo thói quen ăn gạo lứt, làm tiền đề để có thể chinh phục gạo lứt 100 % đấy.

Cơm nấu với hạt diêm mạch (Quinoa)

Cơm nấu hạt diêm mạch cũng là nguồn dồi dào dinh dưỡng

Cuối cùng, khi nấu cơm, bạn có thể thêm vào hạt diêm mạch với số lượng một nắm nhỏ hoặc một bát nhỏ. Hạt diêm mạch là loại thực phẩm có mặt phổ biến trong khẩu phần ăn hằng ngày của người Nam Mỹ. Nó rất giàu protein chất xơ, vitamin. Chưa kể, hàm lượng axit amin cao trong hạt diêm mạch tương đương với hàm lượng axit amin trong sữa, giúp cho hạt diêm mạch trở thành nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà ai cũng nên biết.

Nấu cơm trắng với hạt diêm mạch sẽ cho bạn một bát cơm đầy đủ chất dinh dưỡng, hương vị độc đáo đặc biệt dễ ăn và mang lại những lợi ích vô cùng to lớn cho sức khỏe như chống oxy hóa, chống viêm. Nếu bạn vẫn không biết nấu cơm trắng với hạt ngũ cốc gì để cải thiện hương vị của món cơm trắng thì hạt diêm mạch sẽ là một gợi ý không tồi đấy.

3 gợi ý để nấu cơm trắng cực giàu dinh dưỡng

Chuẩn bị cơm nhà chỉ 5 phút với bếp từ Nhật

Bạn chán ngán những bữa trưa ăn cơm ngoài vì vừa tốn kém, vừa không đảm bảo vệ sinh, hương vị lại không như bạn mong muốn? Với 1 chiếc bếp từ Nhật tự chuẩn bị cơm nhà, bạn sẽ có ngay bữa trưa mang đi làm ngon và đủ chất đấy.

Chuẩn bị cơm với các món luộc

Đặc trưng của bếp từ khiến chiếc bếp này trở nên khác biệt so với bất kỳ bếp nấu nào khác trên thị trường là, bếp từ đun sôi rất nhanh. Ngay khi bạn đặt nồi nước lên bếp, bếp từ chỉ mất từ 2-3 phút để làm sôi nồi nước của bạn. Món luộc rau xanh nhanh chóng được hoàn thành chỉ với 1-2 phút tiếp theo.

Món luộc bếp từ làm sôi rất nhanh

Để tiết kiệm thời gian chuẩn bị vào buổi sáng, bạn có thể sơ chế sẵn rau xanh từ tối hôm trước. Sáng hôm sau, bạn đặt nồi nước sạch lên bếp và cho rau đã sơ chế vào luộc. Rất nhanh chóng, bạn sẽ có rau xanh để mang đi làm cho bữa trưa đủ chất của mình.

Làm nóng chảo nhanh cho món rán

Trứng rán, thịt rán hoặc sườn rán chỉ trong 5-10 phút với bếp từ Nhật. Tương tự như việc sử dụng bếp từ để chuẩn bị rau xanh, bạn cũng có thể dùng bếp từ chuẩn bị cơm với vài món rán cung cấp protein cho bữa trưa văn phòng của mình.

Rán trứng, rán thịt bằng bếp từ chỉ vài phút

Sơ chế tôm, thịt, sườn, cá,… hoặc bất kỳ món ăn nào từ hôm trước. Sau đó, bạn lấy chúng ra vào buổi sáng và cho vào chảo rán. Cần chú ý, bếp từ làm sôi dầu rất nhanh và rán thực phẩm cũng rất nhanh chín nên làm món rán bằng bếp từ phải cực kỳ chú ý bếp, nếu không chỉ trong tíc tắc, món rán của bạn sẽ bị cháy đen đấy.

Nhiệt năng lớn cho món xào

Bếp từ chuẩn bị cơm với món xào rất nhanh

Cuối cùng, bếp từ sẽ giúp bạn có thêm ít nhất một món xào thơm ngon, dễ ăn cho bữa trưa tự chuẩn bị của bạn. Bạn có thể chuẩn bị cơm với món xào rau thịt, xào cần tây thịt bò, xào hoa thiên lý với nấm hương,… hoặc bất kỳ món xào nào từ nguyên liệu có sẵn ở nhà.

Bếp từ Nhật có nhiều mức nhiệt và ở những mức nhiệt to nhất, bếp sẽ cung cấp nguồn nhiệt năng rất nóng để món xào nhanh chín và ngấm vị. Bí quyết của những món xào ngon là xào lửa to, vì vậy bếp từ Nhật vô cùng thích hợp để bạn làm món xào cho bữa trưa mang đi làm.

Nên chuẩn bị nguyên liệu món xào từ hôm trước

Để tối ưu thời gian, đảm bảo thời gian chuẩn bị món xào chỉ 3-5 phút vào buổi sáng, kịp giờ đi làm, bạn nên chuẩn bị sẵn sàng mọi nguyên liệu từ tối hôm trước. Như vậy, sáng hôm sau, bạn chỉ mất vài phút để nấu xong đồ ăn mang đi làm cho bữa trưa đảm bảo của mình.

Tự nấu ăn không chỉ tiết kiệm chi phí, lại còn giàu dinh dưỡng và đảm bảo vệ sinh hơn rất nhiều. Một chiếc bếp từ sẽ là trợ thủ đắc lực nếu bạn muốn chuẩn bị cơm, tự nấu ăn tại nhà để mang cơm đi làm đấy.

Chuẩn bị cơm nhà chỉ 5 phút với bếp từ Nhật